Category Archives: Må bättre

    Hem  /  Må bättre

Vardagshälsan viktigast av allt Image

Vardagshälsan viktigast av allt

De flesta människor drömmer om att få leva ett långt och stimulerande liv. För att man skall kunna uppnå detta krävs också att man är fysiskt stark, b

Fortsätt läsa
FÖRFATTARE | sanna Comments | Comments Off DATUM | februari 22, 2019
Lövskogen minskar på stressen Image

Lövskogen minskar på stressen

Motion är en av de viktigaste faktorerna till att en människa ska må väl och länge. Det gör oss gladare och starkare och förutom att det ger oss slank

Fortsätt läsa
FÖRFATTARE | sanna Comments | Comments Off DATUM | november 22, 2018
Hunden och hälsan Image

Hunden och hälsan

Hunden är människans bästa vän och förutom trevligt sällskap så finns det dessutom många fördelar för hälsan att ha hund. Efter många års forskning så

Fortsätt läsa
FÖRFATTARE | sanna Comments | Comments Off DATUM | oktober 11, 2018
Så håller du träningsmotivationen uppe Image

Så håller du träningsmotivationen uppe

Är du en av dem som går till gymmet för att du måste och inte för att du faktiskt tycker att det är särskilt kul? Du kanske går dit för att du vet att det är bra för din hälsa eller för att du försöker gå ner i vikt? Oavsett…

Fortsätt läsa
FÖRFATTARE | sanna Comments | Comments Off DATUM | september 1, 2018
Gör ditt eget gym Image

Gör ditt eget gym

En av de främsta anledningarna till att människor drar sig för att träna är att det helt enkelt känns för tungt att släpa sig iväg till ett gym. Många erkänner att när de väl är där så är det helt okej, ja till och med kul att träna men själva…

Fortsätt läsa
FÖRFATTARE | sanna Comments | Comments Off DATUM | augusti 18, 2018
Semestern – en hälsorisk? Image

Semestern – en hälsorisk?

Att åka på semester associeras med att må riktigt bra. Man får tillfälle att insupa frisk luft, doppa sig i havet, njuta av god mat och gott sällskap,

Fortsätt läsa
FÖRFATTARE | sanna Comments | Comments Off DATUM | februari 8, 2018
Träningsresor Image

Träningsresor

Svenskar rör på sig mer än någonsin och med det har behovet av nya träningsformer ökat radikalt. Folk går fortfarande på gym och springer i löpspår me

Fortsätt läsa
FÖRFATTARE | sanna Comments | Comments Off DATUM | januari 18, 2018