Miljospranget.se
Tillbehör till träningen Image

Tillbehör till träningen

Människor som vill börja träna eller som redan håller på med någon form av motion upplever ofta att det kan bli lite enahanda och långrandigt. Det är

Fortsätt läsa
FÖRFATTARE | sanna Comments | Comments Off DATUM | juli 15, 2018
Hur fungerar träning? Image

Hur fungerar träning?

Samtidigt som svenskar över lag har blivit fetare så sysslar fler med träning än någonsin förut. Där sport och gymnastik förr i tiden var något endast

Fortsätt läsa
FÖRFATTARE | sanna Comments | Comments Off DATUM | juni 3, 2018
Träningstrender Image

Träningstrender

Varje tidsepok har sina träningstrender och genom åren har många av dem spridits bland svenskar som en löpeld. När Susanne Lanefeldt, iförd neonfärgad

Fortsätt läsa
FÖRFATTARE | sanna Comments | Comments Off DATUM | maj 12, 2018
Hälsosam hjärna efter 50 Image

Hälsosam hjärna efter 50

Träning har många positiva effekter på vår kropp och vårt allmänna välbefinnande. Den reducerar stress och bygger muskler, ger en piggare attityd och

Fortsätt läsa
FÖRFATTARE | sanna Comments | Comments Off DATUM | april 21, 2018
Hur man lever längre Image

Hur man lever längre

Det begås ständigt studier över hur man skall hålla sig så frisk som möjligt och vid universitetet Harvard är detta något man sysslar en hel del med.

Fortsätt läsa
FÖRFATTARE | sanna Comments | Comments Off DATUM | mars 6, 2018
Semestern – en hälsorisk? Image

Semestern – en hälsorisk?

Att åka på semester associeras med att må riktigt bra. Man får tillfälle att insupa frisk luft, doppa sig i havet, njuta av god mat och gott sällskap,

Fortsätt läsa
FÖRFATTARE | sanna Comments | Comments Off DATUM | februari 8, 2018
Träningsresor Image

Träningsresor

Svenskar rör på sig mer än någonsin och med det har behovet av nya träningsformer ökat radikalt. Folk går fortfarande på gym och springer i löpspår me

Fortsätt läsa
FÖRFATTARE | sanna Comments | Comments Off DATUM | januari 18, 2018
Skada dig inte Image

Skada dig inte

Träning innebär att man utsätter kroppen för olika sorters slitage och det är inte ovanligt med träningsskador när man håller igång mycket. Detta får

Fortsätt läsa
FÖRFATTARE | sanna Comments | Comments Off DATUM | december 8, 2017